蜂蜜搭配这物 效果超乎你想象
养生驿站
热点推荐:养生专题 |

当前位置:养生驿站 > 膳食养生 > 食物营养  »  蜂蜜搭配这物 效果超乎你想象

蜂蜜搭配这物 效果超乎你想象

关键词:

导读:

蜂蜜不仅能滋润肠道排毒,还能养颜,所以是很多女士热捧的东西。而蜂蜜搭配这样东西的效果,更是超乎你的想象!...

夏天到了,又到了露肉露腿露胳膊的季节,若是你身材肥美,这个时候你的口头禅一定是减肥减肥减肥吧。减肥没有捷径,除了运动还要配以合理的饮食搭配。而接下来要介绍的这款食物,就很好的切合了所有减肥人士的需求,那就是蜂蜜。蜂蜜不仅能滋润肠道排毒,还能养颜,所以是很多女士热捧的东西。而蜂蜜搭配这样东西的效果,更是超乎你的想象!

蜂蜜生姜水

这里说到的能帮助减肥的食物就是蜂蜜生姜水,从名字上,不难看出这款食疗中的食材,有蜂蜜、有生姜。

有人不禁纳闷,蜂蜜属甜食、生姜有辛辣味,这两种食物搭配起来是不是有点“重口味”了,其实,这两个食材搭配在一起,还真的非常奇妙。

营养分析

蜂蜜中有:维生素、无机盐、矿物质、糖分、氧化酶、还原酶等,这些对维持机体平衡、促进身体吸收,滋养身体非常好。

而说到生姜,一般来说,会将其作为调味品,其实,把生姜用来治病、防病已经成了很多人愿意做的事情。生姜中包括:姜油酮、纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等。

蜂蜜生姜搭配的食用好处

排毒

身材表现肥胖,往往是因为体内毒素过多导致的,把体内的毒素排出去,对调节身体非常好,通过喝蜂蜜生姜水能起到排毒的作用,毒素被排出,能让人展现出纤细的身段。

润燥

在喝蜂蜜生姜水的时候,还能起到润燥的作用,对促进身体气血的生化、保持气血的畅通非常好,这样对减肥也是极好的事情。

提高抗氧化能力

身材臃肿,还有可能是抗氧化能力较弱导致的,这个时候,喝一点蜂蜜生姜水能更好的吸收抗氧化物质、维生素C、黄酮类物质等,这些对体内自由基有灭杀作用,通过这样的灭杀对提高抗氧化能力非常好。

小养提醒:

即使蜂蜜生姜水对身体好,但是,也有注意事项,一般来说,阴虚体质的人不要多饮用,这是因为生姜属热性食材,这类人要是错误食用,反而会加重阴虚症状,无疑较为危险。

Copyright 2015-2021 养生驿站 www.yangshengyizhan.cn Inc. All Rights Reserved. 京ICP备15053025号-2

本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!